Nathalia nos escreveu pedindo ajuda sobre sua situação amorosa. Teve, em sua primeira relação, um trauma sexual. Desde então, guardou segredo sobre isso por medo e vergonha.
Leia maisArranjar um namorado não depende só de sorte ou de beleza. Uma série de fatores influencia o encontro (ou desencontro) do parceiro. Acredito que todos temos oportunidade de conhecer alguém interessante, mas o que irá determinar se essa ocasião será bem aproveitada é a disponibilidade emocional da pessoa. Ou seja, quem está indisponível pode estar ao lado do " homem (ou mulher) da sua vida", porém nem sequer repara.
Leia maisMuitas brigas acontecem, ou se prolongam, por falta de diálogo. Explico: em uma situação em que duas pessoas não concordam, tendemos a achar que a solução está em um dos dois abrir mão do que pensa, ou aceitar que está errado. Proponho uma estratégia mais assertiva: ambos podem apresentar seu próprio ponto de vista e enxergar o do outro.
Leia maisHá algum tempo atrás, vivíamos diante de menos escolhas. Eram menos canais na televisão, a oferta de cinemas e filmes era menor e até mesmo nosso marido, se voltarmos um pouco mais no tempo, nem sempre podíamos escolher.
Leia maisLembro-me de uma cena que se repetia na época da escola, quiçá diariamente: as crianças faziam bagunça e, quando eram expulsas da sala, respondiam com uma voz injustiçada “Por quê? O que eu fiz??? Foi ele quem começou.” Comecei a ver que essa cena continua sendo exposta a mim rotineiramente no consultório. São pessoas que se demonstram incapazes de rever seu comportamento e de se responsabilizar por seus atos. Sentem-se vítimas do mundo.
Leia maisSou gêmea. Sou além de gêmea, univitelina. Muito gêmea. Essa vivência somada a alguns anos como psicóloga permite-me dizer sobre as dores e delícias dessa experiência, da teoria à prática. Para tanto, precisaria de um livro. Por ora, vou ater-me a um pequeno texto que, quem sabe, servirá de aperitivo para mais relatos depois.
Leia maisCanso de ver por aí pessoas que vivem para seus parceiros ou mesmo para seus pais. Dedicam suas vidas a amparar o outro, antecipam necessidades alheias e já providenciam uma solução. A eficiência é o grande orgulho que carregam. O mérito de suas vidas está em ser um excelente cuidador .
Leia maisÉ como se, ao nascer, cada um de nós ganhasse um óculos dos pais, cuja lente fosse personalizada. Esta seria formada pela junção da lente do pai e da mãe, de acordo com a história familiar de cada um. Já a lente dos pais seria feita da união das lentes dos avós e assim sucessivamente em direção a nossa genealogia. Isso quer dizer que nossos pais imprimem na gente, desde nosso nascimento, influências que irão modelar nossa maneira de enxergar o mundo.
Leia maisSe por um lado existem circunstâncias que nos conduzem à paralisia e a vitimização, por outro existem questionamentos que podem servir como um remédio para nos curar. Quando nossa vida não caminha no sentido desejado e nos percebemos estagnados em determinada situação, muitos têm a tendência de se apegar ao sentimento de aprisionamento e impotência. Caem na armadilha da autopiedade. Essa funciona como um círculo vicioso: quanto maior a pena por si mesmo, maior a estagnação.
Leia maisPassamos nossos dias buscando a felicidade. Queremos encontrar o emprego dos sonhos, o namorado que seja um príncipe, e a família perfeita. Há uma sensação coletiva de que existe uma felicidade a ser concretizada no casamento, no trabalho, como em outros setores da vida. Como se a felicidade fosse um objeto voador e a gente estivesse correndo atrás dela com um puçá.
Leia maisQuem aqui não conhece alguém que prefere estar mal casado que sozinho? Alguém que obviamente não está feliz em uma relação, mas não tem coragem de terminar por medo da solidão.
Leia maisAcredito que a felicidade é democrática: todos nós temos oportunidade de alcançá-la, ninguém nasce mais ou menos apto a ser feliz.
Leia maisA grande maioria das pessoas conduz a vida em um ritmo frenético, muito longe da cadência ideal, seja nos estudos, no trabalho ou nos cuidados com a família. Investem tanto tempo em uma área da vida que julgam mais importante, que desequilibram outros setores também relevantes.
Leia maisA vida é feita de encontros e desencontros. Portanto, ora ganhamos, ora perdemos. Claro que o fato da perda estar “dentro das regras da vida” não a torna mais fácil. Todos nós sabemos que nada nem ninguém são eternos, mas esse conhecimento não nos prepara para o fim. É sempre difícil nos separarmos de alguém querido, seja por divórcio, pela distância ou mesmo pela morte. Para tanto, faz-se necessário respeitar o nosso tempo de digestão, chorando diante das memórias, processando os traumas, elaborando a perda. Tempos de luto.
Leia maisMuitos poetas já declararam que foi durante a tristeza que escreveram suas melhores canções ou poesias. Isso porque a tristeza, quando aproveitada, nos leva a um estado de reflexão muito útil, principalmente para o autoconhecimento.
Leia maisQuando o assunto é perdão, as resistências são muitas. Há quem diga que perdoar é altruísmo demais, porque alivia a culpa de quem cometeu uma falta. Tem também quem acheque o perdão é um ato meramente religioso, portanto, não faria sentido para os não religiosos. Outros supõe que o perdão é ineficaz, pois acreditam que o não perdão nos protegeria de cometer o mesmo erro.
Leia maisHoje, crise no Brasil é a palavra de ordem. Só se fala disso. Diante dela, recuamos com medo. É esse sentimento de medo que prevalece - agimos com ele, a partir dele. Antes que falte dinheiro, já reduzimos os gastos. Antecipamos todo tipo de problema que podemos vir a ter. É a ansiedade andando de mãos dadas com o medo.
Leia maisNas estorinhas infantis, ou mesmo nos últimos capítulos das novelas, a citação “felizes para sempre” costuma estar associada a um casamento. A princesa beija o príncipe, os protagonistas comemoram a união com uma linda celebração em um sítio. Entretanto, na vida real, nem sempre é assim.
Leia maisO Seguro era tão chato, que não tinha amigos. Está certo que ficar ao lado dele tinha algumas vantagens e, por isso, volta e meia aparecia um interesseiro. Eram amigos que usufruíam da sua estabilidade até o momento em que enjoavam e caíam fora dessa amizade. Diziam que sentiam a vida ao lado dele tão, tão confortável, que perdiam o conforto.
Leia maisHora de conferir as sacolas do supermercado, checar se vieram todos os itens. Nota-se algo que foi pago e não está ali: “Ficou faltando a minha felicidade.”, argumenta. Esta é a minha sensação quando observo as promessas e cobranças em um casamento. No altar, “Prometo te fazer feliz.”; depois, a conta: “Nossa vida não foi como eu esperava.”
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