Helena Cardoso

Psicóloga

CRP: 05/38811

Helena Cardoso é psicóloga, formada pela PUC-Rio, com especialização em Psicoterapia Familiar Sistêmica Breve e Entrevista Motivacional.

É também membro do Instituto Brasileiro de Práticas Colaborativas, atuando em trabalhos colaborativos no direito de família.

Co-criou o site Sala de Ideias e o Projeto Véspera, que promove uma psicologia preventiva a casais que estão construindo uma vida a dois.

Hoje é supervisora clínica na empresa Aterapia e faz atendimentos individuais, de família e casal em seu consultório.

Terapia Sistêmica

Apesar de conhecer e estudar diversas linhas terapêuticas, me apresento como uma psicóloga sistêmica. Isto porque mesmo que em minha prática clínica eu utilize técnicas de outras linhas terapêuticas, meu olhar, que me ajuda a entender quem está ali no consultório, é sempre sistêmico. O pensamento sistêmico é o norte da minha prática clínica.  

Isso significa que entendo o indivíduo como fruto de um contexto. Portanto, quando chega um paciente - ou uma família ou um casal- ele (de maneira figurativa) não chega sozinho: traz todas as influências do que viveu e recebeu em suas relações. 

A terapia sistêmica tem como foco de intervenção o padrão de interação de determinado sistema (como por exemplo o familiar) e de que forma esses padrões interferem na queixa apresentada. Repetimos no presente padrões relacionais que trazemos do passado. 

O objetivo do meu trabalho terapêutico é trazer consciência de quais são estas marcas deixadas pelo passado, entender quais delas são disfuncionais, para então escolher como se comportar no presente.